Cross Training se define como un sistema de entrenamiento de fuerza y acondicionamiento basado en ejercicios funcionales constantemente variados realizados a una alta intensidad.
Es fácil escribirlo o explicarlo pero difícil entenderlo hasta que lo vivas. Ven a probarlo, ¡que no te lo cuenten!
Apúntate ahoraEl Centro es como se llama al lugar donde entrenamos, pero no es solo eso, es un sitio para divertirse, compartir esfuerzo y conocer gente que comparte tu pasión.
Las clases las hacemos todos juntos y se adaptan a tu nivel con plazas limitadas y un coach siempre pendiente de ti.
Apúntate ahora
| Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | Sábado | Domingo | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 07:00 | Cross-training |
Funcional |
Hyrox |
Funcional |
Cross-training |
||
| 08:00 | Cross-training |
Funcional |
Funcional |
Funcional |
Cross-training |
||
| 09:00 | Hyrox |
||||||
| 09:30 | Cross-training |
Funcional |
Hyrox |
Funcional |
Cross-training |
||
| 10:30 | Cross-training |
Funcional |
Funcional |
Funcional |
Cross-training |
||
| 10:45 | Yoga |
||||||
| 11:30 | Open |
Open |
Open |
Open |
Open |
||
| 16:30 | Yoga Open |
Yoga Open |
|||||
| 17:00 | Cross-training Open |
Funcional Open |
Cross-training Open |
||||
| 17:30 | Funcional Open |
Funcional Open |
|||||
| 18:00 | Cross-training Metodo 360º |
Funcional Metodo 360º |
Cross-training |
||||
| 18:30 | Funcional Metodo 360º |
Funcional Metodo 360º |
|||||
| 19:00 | Cross-training Metodo 360º |
Hyrox Metodo 360º |
Cross-training |
||||
| 19:30 | Funcional Metodo 360º |
Funcional Metodo 360º |
|||||
| 20:00 | Cross-training |
Hyrox |
Cross-training |
||||
| 20:30 | Funcional |
Funcional |
